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外围体育app:如何能像科比一样做到跳投美如画?全面剖析飘逸投篮行动

发展历程 / 2021-10-22 00:13

本文摘要:科比的跳投一直被球迷歌颂,跳投美如画就是对科比跳投的最高评价,现在天这句话不仅是科比的代名词,也被大家用来形容飘逸投篮行动。如果还不知道什么是美如画的投篮,就去搜一搜科比的跳投视频。我们所学的投篮姿势是双脚平行站立,竖直向上起跳,跳到最高点或者将要到达最高点的时候脱手投篮,使用下半身气力投篮,篮球的弧度会更高。 虽然看起来有些腿部僵硬,可是气力感十足。而美如画的投篮是侧身站立,用哪只手投篮,哪只手的脚和肩部就向前靠,可以给投篮手一个辅助作用,让它充实向前伸展,身姿也会越发舒展。

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科比的跳投一直被球迷歌颂,跳投美如画就是对科比跳投的最高评价,现在天这句话不仅是科比的代名词,也被大家用来形容飘逸投篮行动。如果还不知道什么是美如画的投篮,就去搜一搜科比的跳投视频。我们所学的投篮姿势是双脚平行站立,竖直向上起跳,跳到最高点或者将要到达最高点的时候脱手投篮,使用下半身气力投篮,篮球的弧度会更高。

虽然看起来有些腿部僵硬,可是气力感十足。而美如画的投篮是侧身站立,用哪只手投篮,哪只手的脚和肩部就向前靠,可以给投篮手一个辅助作用,让它充实向前伸展,身姿也会越发舒展。科比的原地投篮会使用双脚前摆法,也就是向前起跳,迅速收紧焦点部位,以免投篮手向前充实伸出后身体失去平衡,身体一旦失去平衡就会不自觉向前倾双腿滞后。

如果我们想保持平衡,那投篮手就不能充实伸展,会感受肩膀很紧,把投篮手给牵扯住了,手臂不能前伸射程就会减半。为相识决平衡与投射之间的矛盾,sway技巧开始被人熟知。在投篮的同时,双脚向前摆,让身体在空中保持平衡的同时提高投篮射程。

这个方法主要靠焦点部位发力,所以下肢为放松状态,投篮更具美感。说完了原地投篮另有急停跳投,科比的习惯于侧身站立投篮,因为科比是右撇子,所以他的跳投都是右脚在前,左脚在后。

而急停跳投是突破和投篮联合的行动,大多数人做突破行动时都市呈侧身前进的状态。假设左手持球,就是右脚在前,左脚在后,这个姿势恰好衔接科比投篮站姿,所以科比可以无缝投篮。如果是右手持球,则是左脚在前,右脚在后。

这个突破姿态与科比的站姿恰好相反,这时候就需要两个技巧来调整站姿,先用左脚急停做中枢脚,在挪动着右脚调整身体使之面向篮筐,接着做一个转体起跳走空中转动身体使之成为右脚在前,左脚在后,形成投篮姿势后脱手投篮,这一系列行动都在空中完成。这也是科比在赛场上经常用的行动。

科比的急停跳投还分为两种投篮,一种是通例投篮一种是后仰投篮法。通例投篮就是上文所说的跳投美如画,后仰投篮时向后起跳,和前文所说的双脚前摆有冲突,落地后没有支撑脚。所以科比凭据这一矛盾对后仰投篮做了改编,他后仰时只把投篮脚向前摆,护球脚做支撑脚,也被称为小踢脚。

不管是小踢脚还是双脚前摆作用都是一样的,让身体在空中保持平衡且投篮手能充实舒展。


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